为了让同学们释放心理压力，更好的保持心理健康，放飞自己的心情，为我院心理健康教育更添一份色彩，促进同学间的距离，武汉纺织大学纺织科学与工程学院纺织类在2018年3月12月下午1：30在教学楼03-218举办了一次以“健康心灵伴我行”为主题的心理委员培训，
活动开始，我们首先放了一段搞笑视频，来提高大家的热情并活跃现场气氛，以便活动的展开。随后我们在ppt上展示并讲解了此次活动的流程，以便同学们能够跟着我们的节奏走。讲解完流程，我们就进入了正题，由各班心理委员讲出学生们心中的压力与不开心的地方，由大家共同给出最合理的解决办法，帮助大家学会灵活调解情绪。紧接着，我们进行了一个小活动，大家脚勾着脚共同努力朝着终点移动，不管用什么样的方式都行，只要脚不能分开。这个小游戏告诉大家在同伴需要帮助的时候，我们要积极帮助。最后我们在大家的总结中结束了这次的心理委员培训。
通过这个活动，同学们可以更好的调节情绪，在同学们有心理上的困难的时候要多帮助开导开导。并且，我们还可以了解到同学们的心理状态，让大家一直保持着健康的心理状态。
