为营造良好校园氛围，培养学生积极乐观的健康心理，2023年11月9日上午9:00，纺织科学与工程学院在七号教学楼T201教室开展主题为“大学四年，从心开始——心理学与大学生活”讲座。本次讲座由中南民族大学严亮副教授主持，赵亮、王然、余国铖、向婷老师及2023级全体学生参与此次讲座。
严亮以大学生活中常见的问题为切入点，从“共同规律、个体差异、发展水平”三个角度阐述，先进行理论性的讲解，后与大学生活情景相结合，去解释心理学中大学生活中起到的关键作用。随后，严老师以情绪、需要、关系为关键词，指出大学生的心理需要；以个体差异中能力、兴趣、价值观、性格的不同，来解释大学生之间的心理差别；以心理成熟度为指标，告诉同学们要接纳自己，接纳他人。最后，严老师详细举例，说明了大学生活中常见的学业与职业、人际沟通与交往、恋爱与情感等方面的问题，勉励同学们积极建立良好的人际关系，尝试接收自己的情感，学会调整自己的心态。
讲座结束后，严老师热心的为有疑问的同学一一解答困惑。通过这次心理培训讲座，使同学们充分的感受到了心理学和大学生活关系之密切，对大学生的心理健康发展起到了积极作用
