为迎接世界精神卫生日，引导同学们正确认识心理健康，科学调节自身情绪，10月11日晚，纺织学院组织开展“看见情绪微光，共建美好生活”主题班会活动，各年级辅导员、班主任主持会议，全体学生共同参与。
班会上，同学们共同学习世界精神卫生日相关科普知识，了解心理健康十条参考标准。围绕同学们普遍面临的学业压力、人际交往矛盾、未来发展焦虑、情感困惑等心理问题，班主任老师们带领大家学习负面情绪的疏导方法，细致介绍学校心理咨询中心的预约方式、联系渠道与咨询地点，倡导同学们遭遇心理困扰时，既要主动向身边亲友倾诉纾解，也可以及时寻求学校专业心理资源的支持。
各年级结合自身学情，开展针对性内容分享。大一班级邀请龚全珍志愿服务队队长介绍志愿服务相关情况，动员同学们踊跃报名参与志愿实践；大二班级细致解读家庭经济困难学生认定工作细则，明确要求各班评议小组严格研读、规范落实评议工作流程；大三班级邀请本学期成功保研的赵惠祯同学分享推免经验。她立足个人亲身经历，从学业规划、科研竞赛、推免流程、面试准备四个方面展开分享，结合面试实战案例分享心得体会，鼓励同学们主动投身学科竞赛与科研实践，不断提升个人综合素养。同时对照学校推免相关政策，梳理出材料准备、院校投递、考核面试直至录取的完整时间节点，为有升学规划的同学提供清晰的行动参考。
希望全体同学将班会所学内化于心、外化于行，学会关照自我内心，同学之间彼此陪伴、相互扶持，携手共建健康温暖的校园心理氛围。
